Настоящая обувь для любых ситуаций
Главная / Журнал охраны труда / Несчастные случаи на производстве и проф заболевания / Заболевания стоп

Заболевания стоп

Заболевания стоп – реальность, которая может коснуться каждого! Тяжелые последствия прогрессирующих заболеваний стоп проявляются с возрастом и часто носят необратимый характер.

 

Основные заболевания стоп

  1. Травмы стоп (вывихи, растяжение связок, переломы)
  2. Плоскостопие (деформация стопы)
  3. Артроз и артрит (разрушение в соединениях сустава хрящевой ткани)
  4. Бурсит стопы (воспалительный процесс)
  5. Фасциит (осложнение продольного плоскостопия)
  6. Грибковые заболевания стопы

Заболевания сосудов ног:

  1. Атеросклероз сосудов ног (хроническое заболевание артерий, в результате чего на стенках сосудов откладывается холестерин; это является основным провокатором ишемической болезни сердца)
  2. Эндартериит (болезнь, поражающая артерии нижних конечностей характеризуется незаметным сокращением сосудов до полной закупорки, в результате этого происходит омертвение тканей, которые оказываются лишены кровоснабжения)
  3. Варикозное расширение вен (теряется гибкость вен, они вытягиваются, бугрятся, из-за нарушения функционирования венозных клапанов, в результате чего возникает обратный кровоток в венах)
  4. Острая непроходимость артерий конечностей (заболевание, возникающее на фоне изменения стенок артерии, а также других заболеваний сосудов – эмболии, тромбозов)
  5. Острая венозная закупорка – это заболевание, характеризующееся возникновением сгустков крови (тромбов) в венах преимущественно ног

25% женщин и 15% мужчин в возрасте после 30 лет страдают - по статистике ВОЗ - от заболеваний ног, связанных с ношением некомфортной обуви. Исходя из этого соотношения, в РФ таких женщин – 12,8 млн. человек и мужчин – 7,7 млн. человек.

Согласно статистике ВОЗ различными заболеваниями стоп страдают 80% населения. Только плоскостопием страдают более 45% взрослых людей (в мире). Исходя из этого соотношения, в РФ страдают заболеваниями стоп – 96,8 млн. человек, из них не менее 55 млн. страдают плоскостопием.

Сводная по статистике заболеваемости в РФ (* экспертная оценка исходя из расчета данных из открытых источников)

Заболевание

Заболевших, млн. чел.

Примечание

Травмы стоп

Около 1 млн. чел. в год – среди взрослого населения РФ, из них на производстве – 35 тыс.чел.

 

1 ,3 млн. чел. в год – среди взрослого населения РФ, из них на производстве – 54 тыс.чел.

Переломы нижних конечностей всего (отдельно по ступням нет статистики)

 

 

Вывихи и растяжения всего (отдельно по ступням нет статистики)

Плоскостопие

55 млн. – среди взрослого населения РФ всего

Из них 35 млн. – поперечное

Из них 18 млн. - продольное

В 95 % случаев – приобретенное плоскостопие

Артроз и артрит

7 млн. чел.

Преимущественно старше 65 лет

Бурсит стопы

8,6 млн. чел.

Преимущественно женщины взрослого и старшего возраста

Фасциит

10-12 млн. чел.

В 90 % случаев это больные с продольным плоскостопием

Грибковые заболевания стоп

20 млн. чел.

Среди взрослого населения

Заболевания сосудов ног (атеросклероз сосудов)

2 млн. чел.

Преимущественно старше 65 лет

Варикоз

12-16 млн. чел. – женщины

5-10 млн. чел. - мужчины

Преимущественно среднего и старшего возраста


Травмы стопы

Характерны в первую очередь в спорте (бег, футбол, теннис, фигурное катание и др.). Статистика производственного травматизма по отдельным частям тела (по ступням) не ведется.

Каждый десятый перелом и каждый третий закрытый перелом приходится на стопу (у военнослужащих эта цифра несколько выше и составляет 13,8% в мирное время).

Среди переломов стопы наиболее часто встречаются:

- таранной кости — менее 1%, из них порядка 30% случаев приводят к инвалидности;

- пяточной — 4%, из них 83% — в результате прыжка на прямые ноги с большой высоты;

- кубовидной — 2,5%;

- ладьевидной — 2,3%;

- плюсневой — самый распространённый вид травмы кости стопы.

Причём для спортсменов характерен перелом пятой плюсневой кости при чрезмерных нагрузках, а для людей, испытывающих непривычные чрезмерные нагрузки, часто в неудобной обуви, — перелом второй, иногда — 3 или 4 и редко — 1 или 5.

Средняя продолжительность нетрудоспособности при травме пальцев стопы – 19 дней.

Перелом костей стопы может произойти по нескольким причинам:

падение тяжёлых предметов на стопу;

прыжок (падение) с большой высоты с приземлением на ноги;

при ударе ногой;

при ударе по ноге;

при подвывихе стопы из-за хождения по неровным поверхностям.

Плоскостопие

По данным РНИМУ (Российского Национального Исследовательского Медицинского Института) им. Пирогова от 40 до 60% населения России подвержены плоскостопию. Из них, женщин в 4 раза больше, чем мужчин.

По медицинской статистике РОСЗДРАВА: - к двум годам у 24% детей наблюдается первые признаки плоскостопия, - к четырем годам — у 32%, - к шести годам — у 40%, - к двенадцати годам – 50% (каждому второму подростку ставят диагноз плоскостопие), - к двадцати годам – 60%.

Плоскостопие может быть как врожденным, так и приобретенным.

Врожденное плоскостопие в «чистом» виде наблюдается редко – примерно в 5% случаев. Чаще встречается приобретенное плоскостопие.

Из всех случаев приобретенного плоскостопия на первом месте по частоте поперечное плоскостопие, оно диагностируется примерно в 65% случаев. На втором месте по частоте выявления (около 33% случаев) - продольное плоскостопие с сопутствующей распластанностью переднего отдела стопы. Продольное плоскостопие обычно комбинируется с вальгусной деформацией стопы. Частота этой патологии составляет около 11%  всех заболеваний стоп.

Статические данные по видам плоскостопия:

1) Статическое плоскостопие - 82,1 %. Причины: - снижение тонуса мышц; - перегрузки стопы из-за быстрого увеличение массы тела (ожирение, беременность), тяжелой физической работы, связанной с нагрузкой на ноги; - исчерпание компенсаторных возможностей с возрастом; - общих атрофические явления (некачественное питание, длительное голодание, и др.); - ношение неправильно подобранной обуви

2) Травматическое плоскостопие – 6,2 %. Причины: - следствие переломов костей стопы и голеностопного сустава; - повреждение мягких тканей, укрепляющих свод стопы; - родовые травмы шейного отдела (ошибки родовспоможения).

3) Паралитическое плоскостопие– 5,7 %. Причины: - следствие паралича или пареза мышц после перенесенного полиомиелита, инсульта; - спастические параличи; - заболевания спинного мозга. 

4) Рахитическое плоскостопие– 3,2 %. Причина: -  слабость мышечно-связочного аппарата стопы как следствие рахита.

5) Врожденное плоскостопие2,8 %. Причины: - наследственная предрасположенность; - пороки развития зачатия; - амниотические перетяжки; - аномалии развития костей и мышц стопы.

Опасно не само плоскостопие, а его последствия. В первую очередь, нарушается работа всего опорно-двигательного аппарата, позвоночника и суставов ног. Оно также негативно влияет на сердечнососудистую систему организма человека. Ведет к застою крови и образованию варикозного расширения вен в нижних конечностях.

Артрит стопы.

Как показывает медицинская статистика, артрит суставов стопы развивается с возрастом у каждого третьего человека на планете. Толчком для патологии могут стать самые разнообразные факторы, в том числе и наследственная предрасположенность.

Ревматоидный артрит – одна из самых распространенных патологий, вызывающая заболевание суставов стопы. Болезнь характеризуется саморазрушением организма, который начинает принимать ткани хрящей и суставов в качестве чужеродных. Все силы иммунитета направляются на уничтожение «болезнетворных» клеток, что приводит к разрушению суставов ступни и быстрому развитию патологии.

Подагра возникает при отложении солей в суставных полостях. Причиной патологии является дисфункция обмена мочевой кислоты. Наиболее подвержены подобной болезни мужчины возрастом от 45 лет.

Остеоартрит появляется в качестве осложнения артрита при разрушении суставной ткани. Подвержены патологии как мужская, так и женская часть населения старшего возраста.

Реактивный артрит могут спровоцировать заболевания инфекционного характера, которые вызывают иммунную дисфункцию.

Заболевания, имеющие посттравматическую, инфекционную либо другую этиологию, не всегда поражающие именно нижнюю конечность, а распространяющиеся по всему организму.

Все формы болезни основываются на общих признаках:

  • болевой синдром в ногах, имеющий разный характер и интенсивность;
  • отечность нижних конечностей ниже колена;
  • изменение цвета кожных покровов, чаще покраснение;
  • местное повышение температуры;
  • сокращение двигательной функции.

Бурсит большого пальца стопы

Это воспалительный процесс около суставной сумки на большом пальце ноги (бурсы). По статистике бурситом большого пальца страдают в большинстве женщины, которые носят неудобную обувь. Статистика такова, что с воспалением сустава стопы ежедневно сталкивается каждый 7-й житель планеты Земля. Как правило, это люди пожилого возраста, спортсмены и балерины. Женщины в большей степени подвержены воспалениям суставов стопы.

Под давлением происходит деформация фаланги пальца, при постоянном ношении неудобной обуви сустав принимает ту форму, в которой он находится чаще всего. Эта деформация нарушает кровообращение и травмирует мягкие ткани. То же самое происходит при травмах или ушибах.

Причины появления

- ношение неудобной обуви.

- ушибы пальца или стопы

- травмы, которые не заживают долгое время

- приобретенное или врожденное плоскостопие

- инфекция

- нарушения обмена веществ

- скопление или недостаток кальция

- нарушение метаболических процессов

- врожденная деформация стопы

- сложные аллергические реакции

- интоксикации

- некоторые аутоиммунные заболевания

Разрастание бурсита и раздражение суставной капсулы приводит к воспалению, которое вызывает ряд симптомов:

  • Боль
  • Парез пальца большого пальца стопы
  • Сложность при передвижении, вызванная болью, при нагрузке на палец
  • Чувство распирания в области первой фаланги

Со временем без лечения, кроме основных симптомов, появляются другие признаки недуга:

  • Деформация пальца ноги, прогиб вправо
  • Сильные боли, возникающие периодически
  • Привычная обувь становится неудобной, иногда даже маленькой
  • Шишка на пальце увеличивается, а на поверхности появляются мозоли
  • Воспалительный процесс вызывает появление гноя в бурсе
  • Болевой синдром сохраняется в состоянии покоя
  • На плюсневой кости нарост приобретает устойчивую костную ткань
  • Хрящи теряют подвижность
  • Меняется походка, появляются признаки плоскостопия, если это не было сопутствующим признаком начала заболевания
  • Подвижность ноги с каждым днем ухудшается.

Фасциит стопы (пяточная шпора)

Пяточная шпора в 90% случаев развивается на фоне плоскостопия. При этом недуге меняется правильное распределение нагрузки на стопу, сухожилия деформируются и те места, где сухожилие крепится к кости, начинает воспаляться. На фоне плантарного фасциита возможно образование краевых костных разрастаний – именно их и называют «пяточными шпорами».

Следствием заболевания является острая боль в пятке, которая может пропадать, но возникает либо усиливается при интенсивной нагрузке. Причины возникновения неприятной боли кроются в воспалительно-дегенеративных изменениях подошвенной фасции. Подошвенная фасция - это прослойка жесткой фиброзной ткани, проходящая по периметру нижней поверхности ступни. По функциям напоминает трос, который связывает кость пятки с плюсневыми костями и выполняет роль поддержки продольного свода стопы. Подошвенная фасция - это самая длинная и сильная связка в организме человека.

Подошвенный фасциит может быть вызван травмами окружающих мягких тканей. Другими словами, связки подошвы внизу стопы, находящиеся между пяткой и подушечками стопы, вытягиваются в неудобное положение, и происходит деформация плантарной фасции. В народе фасциит подошвы часто называют шпорами на пятках, однако костное разрастание - это уже следствие плантарного фасциита. Такие шпоры могут проявляться вместе с болями как в одной ноге, так и в обеих ногах вместе или попеременно.

Проблемы, связанные со шпорами на пятках, обычно появляются после сорока лет. Вероятность возникновения повышается у людей, испытывающих болезни позвоночника, у которых присутствует артрит, заболевание крупных суставов ног, подагра либо существует серьезное нарушение в кровообращении в области ног. Фасциит стопы часто встречается у спортсменов, которые имеют постоянные или длительные нагрузки в области ног.

Согласно статистике, каждый десятый человек испытывает проблемы, вызванные плантарным фасциитом. Иногда такая острая боль возникает даже у совершенно здоровых людей, абсолютно не жалующихся на проблемы с ногами.

Несколько причин могут являться поводом для начала такого заболевания, как фасциит пятки. Первая из них - это развитие плоскостопия. Вследствие плоскостопия свод стопы уплотняется, при этом подошвенная фасция напрягается и на ней возникают микронадрывы. Воспаление возникает в области пяточной кости, потому что в этом месте к ней крепится фасция.

Неправильно подобранная обувь и постоянное ее ношение могут спровоцировать развитие плантарного фасциита.

Вторая возможная причина возникновения фасциита - это когда на подошвенную фасцию регулярно поступает чрезмерная нагрузка. Это может произойти при избыточном весе пациента или если человек увеличил свои привычные силовые нагрузки, например, возникла какая-то тяжелая работа или занятия спортом стали слишком интенсивными.

Грибковые заболевания.

Согласно медицинской статистике и эпидемиологическим исследованиям, в России наличие грибкового заболевания ногтей можно ожидать почти у каждого пятого взрослого человека. При этом заболеваемость за последние 10 лет выросла в 2,5 раза. Заражение в 30% случаев происходит в семье, от родственника, больного грибком стоп или ногтей. Чаще всего инфекция передается через общую обувь, но иногда и через другие предметы обихода. С равной частотой заражение происходит и в местах общественного пользования: в банях, душевых, тренажерных и спортивных залах, плавательных бассейнах. Как правило, сначала поражается кожа стоп, а затем и ногти.

Чем опасен.

- Снижение качества жизни

– Хроническое инфекционное заболевание, неуклонно разрушающее ногти, и грозящее перейти к окружающим людям, прежде всего членам семьи больного.

- Неизлеченный микоз ногтей и микоз стоп рассматривают как входные ворота для других инфекционных заболеваний – например, бактериальных – рожистого воспаления.

- Осложняет течение сахарного диабета и может привести к серьезным осложнениям.

- Аллергизация организма человека, имеющего грибковую инфекцию – формирование гиперчувствительности к грибку как аллергену, то есть грибковой аллергии.

- Развитие или ухудшение течения таких заболеваний, как бронхиальная астма, аллергические дерматиты, различные кожные сыпи и реакции.

- В редких случаях на фоне иммунодефицита неизлеченный грибок ногтей приводил к развитию глубокого микоза – прорастанию или проникновению грибка с кровью во внутренние органы, что вызывало смертельный исход.

Атеросклероз сосудов ног

По статистике, этим заболеванием страдает десятая часть населения, преимущественно преклонного возраста. Наиболее уязвимым является мужской пол в возрасте от 65 лет. Однако у лиц среднего возраста также диагностируют эту болезнь. Коварность атеросклероза нижних конечностей заключается в том, что лишь десять процентов из общего количества пациентов отмечают классические симптомы этого заболевания. Стоит учесть, что смертность от атеросклероза нижних конечностей достаточно высока: в Великобритании процент летальности равен 38, а в России этот показатель достигает 61%.

Степень опасности (летальный исход в некоторых развитых странах) наглядно демонстрирует таблица, где представлены статистические данные ВОЗ (атеросклероз ног в сравнении с сахарным диабетом).

Страны

Атеросклероз ног,%

Сахарный диабет,%

Годовые потери бюджета страны, $

Нигерия

11

1

400 млн.

Пакистан

22

1

1 млрд.

Индия

28

2

9 млрд.

Франция

31

2

?

Китай

33

1

18 млрд.

Канада

34

3

500 млн.

Англия

38

1

2 млрд.

США

38

3

?

РФ

61

?

11 млрд.


Атеросклероз артерий нижних конечностей – заболевание, характеризующееся уменьшением просвета сосудов и их последующей закупоркой. Это влечёт за собой ишемию тканей вследствие ухудшения периферического кровообращения. Нарушается питание тканей, что может повлечь за собой их некроз (гангрену).

При отсутствии должного лечения на протяжении 5 лет это заболевание имеет летальный исход в 30% случаев. Основными причинами смерти таких больных становятся инсульт (около 12%) и инфаркт (около 60%).

У 10 – 40% больных ампутируют нижние конечности на протяжении первого года после определения диагноза. В первый год после ампутации смертность достигает 20%, на протяжении последующих 5 лет – 40 – 70%, а через 10 лет – 80 – 95%.

В 50% случаев атеросклероз ног ничем себя не проявляет и диагностируется только при дополнительном обследовании. После 50-ти лет он присутствует у каждого пятого жителя планеты. Если своевременно не начать лечение атеросклероза нижних конечностей, потребуется хирургическое вмешательство с ампутацией ноги.

Облитерирующий эндартериит сосудов нижних конечностей

Облитерирующим эндартериитом называется заболевание кровеносных артерий. Выражается воспалением стенки артерий и сужением ее просвета в дальнейшем.

Наиболее часто эндартериит поражает нижние конечности. Лечение заболевания эффективно только на его ранних стадиях, а отсутствие терапии приводит к глубокому поражению тканей и развитию гангрены, при которой требуется ампутация конечностей.

Чаще всего эндартериитом болеют мужчины молодого и среднего возраста. У женщин эндартериит встречается гораздо реже – согласно статистике, соотношение страдающих этой болезнью женщин и мужчин составляет 1:10.

В современной медицине нет методов лечения, которые бы устранили полностью прогрессирование поражений вен или артерий. Все методы лечения направлены на снятие спазмов, улучшения кровообращения, укреплению стенки сосудов, снятию болевых ощущений.

Варикозное расширение вен

В развитых странах мира частота варикозной болезни составляет 25-33% среди женщин и 10-20% среди мужчин. В России только официально зарегистрировано более 38 млн человек, страдающих различными формами варикозной болезни, из которых у 15% имеются трофические расстройства. Число людей с заболеваниями вен ежегодно увеличивается на 2,5%. «Национальная» особенность варикозного расширения вен у наших соотечественников — преобладание далекозашедших и осложненных форм.

Основными причинами варикозной болезни являются:

  • врожденная слабость соединительной ткани,
  • гормональные изменения,
  • длительное вынужденное положение сидя или стоя.

Перекачка крови, обратно к сердцу, поддерживается работой клапанов внутри вен. Клапаны обеспечивают ток крови только в одном направлении, что предотвращает обратный венозный ток крови в ноги. Если клапаны не закрываются правильно, кровь течет обратно в ноги. Венозный бассейн ног становятся растянутым, в связи с увеличением давления - развивается варикозная болезнь.

Выраженное варикозное расширение вен вызывает чувство тяжести в ногах, боль, отек, а в крайних случаях появление открытых ран и язв.

Варикозная болезнь развивается в поверхностной системе вен и приводит к развитию осложнений, таких как воспаление, варикозное расширение, кровоизлияния и язвы на ногах.

Если заболевание развивается в системе глубоких вен, это приводит к серьезным нарушениям оттока крови и развитию хронической венозной недостаточности, в долгосрочной перспективе. Заболевания глубоких вен включают тромбоз и связанные с ним осложнения, такие как тромбоэмболия легочной артерии (или отрыв тромба) и хроническую деградацию венозных клапанов.

Если не лечить болезни поверхностных или глубоких вен развивается хроническая венозная недостаточность (ХВН). Это начинается с отека ног, прогрессирует изменение цвета кожи, и в конечном счете открываются язвы на ногах.

Радикальные методы лечения независимо от приемов, в целом сводятся к одному – исключение пораженной вены из системы кровообращения (хирургическое удаление, склеивание просвета вены лазером или специальным химическим препаратом и пр.).

Острая непроходимость артерий конечностей

Последствия острой артериальной непроходимости носят тяжелый характер. По данным отечественных и зарубежных авторов, развитие острой окклюзии аорты и магистральных артерий конечностей приводит к гибели 20-30% больных, в 15-25% случаев лечение заканчивается ампутацией конечностей. В некоторых сообщениях летальность достигает 41% и даже 64,5%.

Несмотря на успешное развитие сосудистой хирургии последних десятилетий, печальная статистика по острой артериальной непроходимости не имеет существенной тенденции к улучшению. Основными: причинами острой артериальной непроходимости являются эмболии 57% и острые тромбозы 43%. Частота острой артериальной непроходимости имеет тенденцию к увеличению

Острая артериальная непроходимость (ОАН) - собирательное понятие, которое включает в себя эмболию, тромбоз и спазм артерий:

Эмболия — отрыв тромба от места его первоначального образования, перенос его по сосудистому руслу с током крови и последующей закупоркой артерии.

Острый тромбоз — внезапное прекращение артериального кровотока, обусловленное развитием тромба на месте измененной в результате заболевания или травмы сосудистой стенки.

Спазм — функциональное состояние, развивающееся в артериях мышечного и смешанного типа в ответ на внешние или внутренние провоцирующие моменты (прямая или непрямая травма, переломы и пр.)

Основное лечение заболевания – экстренная операция.

Острая венозная закупорка

Закупорка венозной системы называют тромбозом. Такая патология, как тромбоз, часто приводит к местным нарушениям кровотока, а в запущенной форме – и к глобальным системным изменениям кровообращения. Самому большому риску подвергаются глубокие вены ног – именно в них чаще всего образуются тромбы.

Тромбоз (тромбофлебит) развивается на фоне острой или хронической венозной недостаточности.

Специалисты определяют следующие причины развития данной патологии:

- Длительная стоячая работа

- Предрасположенность генетического характера

- Гиподинамия

- Лишний вес

- Тяжелые физические нагрузки, поднятие тяжестей, длительная работа в положении стоя или сидя

Появление такой патологии, как тромбоз чревато не только возможностью трофического поражения и закупоркой, но и риском для жизни – возникновением тромбоэмболии легочной артерии. Это обусловлено возможностью проникновения посредством кровотока в легкое оторвавшегося тромба, что может вызвать мгновенную смерть.

ВЫВОДЫ:

Заболевания стоп – реальность, которая может коснуться каждого. Тяжелые последствия прогрессирующих заболеваний стоп проявляются с возрастом и часто носят необратимый характер.

Чтобы сохранить здоровье на долгие годы необходимо заботиться о своих ногах с ранних лет.

  • Никогда не носите неудобную обувь, не ставьте красоту модных туфель в приоритете перед своим здоровьем и качеством жизни в старшем возрасте.
  • Если ваша работа связана с повышенными нагрузками на ноги, такими как:

- Длительная работа в положении стоя

- Усиленная ходьба по пересеченной местности

- Перенос тяжестей

- Подъем и спуск по лестницам и различным конструкциям

- Переохлаждение или перегрев стопы

обязательно позаботьтесь о своих ногах заранее!

Для этого подбирайте удобную обувь и вкладные стельки.

  • Обувь должна обеспечивать температурный комфорт, отсутствие излишней влажности внутри обуви (при нахождении в обуви в течение не менее 8 часов носки должны оставаться сухими!).
  • Подошва не должна быть плоской. Приподнятость пяточной части (высота каблука) должна быть в пределах 15-25 мм, оптимальная приподнятость для рабочей обуви – 15 мм.
  • Подошва обуви не должна быть жесткой и излишне мягкой. Материал подошвы должен быть упругим, гасить ударные нагрузки при ходьбе, обладать амортизирующими свойствами.
  • Вкладная стелька должна поддерживать свод стопы. Желательно вкладывать в обувь профилактические стельки, препятствующие развитию прогрессирующего плоскостопия.
  • Для стоячей работы выбирайте стельки с хорошей поддержкой свода, желательно, чтобы стелька имела специальный ортопедический валик, расположенный под сводом стопы. Желательно, чтобы материал стельки обладал «памятью» - то есть подстраивался под индивидуальные особенности стопы.
  • Для работ, связанных с усиленной ходьбой или переносом тяжестей, выбирайте упругие стельки с хорошей амортизацией и мягкими вставками в области пятки и передней части стопы.
  • Для работ, связанных с перемещением по лестницам, промышленным конструкциям, строительным лесам и т.п. необходимо использовать обувь, которая хорошо и плотно сидит на ноге, нигде не жмет и не натирает, не сваливается с пятки, полностью закрывает стопу, не препятствует естественным движениям и сгибаниям стопы. Категорически нельзя выполнять такие работы в шлепанцах, тапочках, сабо, плохо зафиксированных на ноге сапогах, в негнущейся обуви. Помимо того, что подобная обувь может привести к травмам, повышенным нагрузкам на стопу и прогрессирующим заболеваниям ног, она может стать причиной несчастных случаев - падений с высоты.

Испытывая любой дискомфорт в ногах во время работы или в повседневной жизни, никогда не терпите неудобство! Помните, что даже незначительные неприятные ощущения в ногах могут привести к необратимым последствиям. Первое, что нужно сделать – это подобрать более комфортную обувь и стельки, а в случае возникновения болевых ощущений или подозрения на заболевание – незамедлительно обратиться к врачу с хорошими рекомендациями в лечении ортопедических, сосудистых или других заболеваний ног.