Зачем нужно знать полноту стопы?
- Комфорт. Обувь, выбранная с учётом ширины стопы, делает ходьбу комфортной и исключает неприятные ощущения.
- Здоровье. Обувь, выбранная без учёта ширины стопы, может привести к болям в суставах, искривлению позвоночника и проблемам с кровотоком.
- Долговечность. Подходящая по размеру обувь меньше изнашивается, и сохраняет свою форму дольше.
Как измерить полноту ноги: пошаговый план.
Для измерения полноты стопы в домашних условиях вам потребуется:
- Лист бумаги.
- Линейка или сантиметровая лента.
- Ручка (карандаш).
- Калькулятор (по желанию).
Шаг 1: Подготовка.
Наденьте привычные носки, которые вы носите с обувью. Это необходимо, так как их толщина может изменить точность измерений.
Шаг 2: Обведите стопу.
Поставьте ногу на лист бумаги и обведите её контур. Карандаш должен быть направлен строго вниз, чтобы избежать неточностей.
.jpg)
Шаг 3: Измерьте ширину.
Определите самую широкую часть стопы (обычно это область под пальцами). С помощью линейки или сантиметровой ленты измерьте расстояние между двумя крайними точками Необходим именно размер охвата.
Шаг 4: Измерьте длину.
Измерьте расстояние от пятки до кончика самого длинного пальца. Это поможет вам определить не только полноту, но и размер обуви.
Шаг 5: Рассчитайте полноту.
Для расчёта полноты используйте формулу:
Полнота = 0,25 × обхват стопы в самой широкой части – 0,15 × длина стопы – коэффициент
Коэффициент зависит от пола:
- Для мужчин: 17
- Для женщин: 16
Пример расчёта:
Если обхват — 230 мм, а длина — 250 мм, то для мужчины:
Полнота = 0,25 × 230 – 0,15 × 250 – 17 = 57,5 – 37,5 – 17 = 3
Это значение нужно сравнить с таблицей полноты, которая может отличаться в зависимости от страны.
Шаг 6: Используйте таблицу полноты.
В интернете можно найти таблицы полноты для разных стран. Так российская полнота стопы 3 размера может равняться размеру "A" в американской системе или "С" в английской.
Советы по выбору обуви.
- Проверяйте маркировку. На коробке или внутри обуви часто указывается полнота.
- Примеряйте обувь вечером. К концу дня ноги немного отекают, что помогает выбрать более удобный размер.
- Учитывайте материал. Кожаная обувь со временем растягивается, а синтетические материалы сохраняют свою форму.
- Не игнорируйте дискомфорт. Если обувь давит или натирает, это не ваш размер.
Заключение.
Определение полноты стопы — это важный шаг для выбора удобной и качественной обуви. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете точно измерить этот параметр и избежать проблем со здоровьем. Помните, что правильная обувь — это не только комфорт, но и забота о ваших ногах.